Olah raga yuk. Ini daftar senam untuk kesehatan berbagai organ

image

Yoga workshop by Dicky Sulistyo

Setiap ada kesempatan latihanlah secara serius.
Olah raga jauh lebih baik daripada ke dokter !

🌷 01. Cara Meringankan Bagian Kepala..
http://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y

🌲 02. Cara Memijat Bagian Wajah dan Relax Mata.
http://www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE

🌹 03. Relax Leher & Bahu.
http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc

🍎 04. Relax Leher dan Bahu.
http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI

🌺 05. Relax Bahu
http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0

🌻 06. Relax Leher, Tangan Takkan Kebas
http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I

🍎 07. Peningkatan Limfatik/Limfoma dan Sistem Kekebalan Tubuh.
http://www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo

🌷 08. Limfatik Relax.
http://www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0

🍁 09. Latihan Dada.
http://www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs

🌲 10. Menggosok Dada, dapat Mencegah Kanker Payudara
http://www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I

🌻 11. Tingkatkan Daya Jari.
http://www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o

🌷 12. Membuka Semua Meridian Tubuh.
http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74

🌻 13. Bahu, Tangan, Siku, Telapak Tangan.
http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc
http://www.youtube.com/watch?v=1H6BGfOxmPo

🌺 14. Memperkuat Bagian Pinggang. (Memutar / Flexi Pinggang
http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4

🌹 15. Dapat Menyembuhkan Sakit Punggung, Perut, Usus, Rahim tidak Melorot.
http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0

🌲 16. Relax Tubuh Bagian Atas.
http://www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws

🌺 17. Memperbaiki Tulang Belakang – Gaya Lantai.
http://www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0

🌷 18. Memperbaiki Tulang Belakang – Gaya Kura-kura.
http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o

💟 Semoga bermanfaat.. semoga bisa menjaga kesehatan kita semua.

Kiriman:
Ria Bramanto, Love Pink
Terima kasih Mbak Ria.
Yuk, rajin olah raga supaya sehat.
Sel kanker pun pergi kalau semua sel penuh oksigen.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s